Kakaozeremonie

mit Handpan Musik

✨Namaste in die Runde✨

gern möchte ich zum Saisonende noch eine Herzensstunde mit und für euch in München machen: eine Kakaozeremonie mit Handpanmusik am 01.09.24 und/oder am 22.09.24 jeweils von 17:00Uhr-19:00Uhr (den genauen Standort teile ich dir frühzeitig mit). Hierfür biete ich die genannten zwei Termine an, um 1. euch allen die Möglichkeit zu geben teilzunehmen 2. flexibel mit dem Wetter zu sein, in der Hoffnung, dass es an einem dieser Termine klappt ☀️🙏🏼

Sei dabei, öffne dein Herz und verbinde dich mit mit deinem Inneren, deinen Emotionen, deiner Intuition …. Spüre hinein, gewinne Klarheit und Antworten auf deine Herzensfrage(n).

Bei der Kakao-Zeremonie trinken und zelebrieren wir gemeinsam ganz bewusst Kakao aus Nicaragua und spüren in aller Ruhe in uns. Vorab werden wir in eine herzöffnende Meditation gehen, um uns auf die Zeremonie einzustimmen und uns mit unserem Herzenswunsch verbinden.

Seit Anbeginn der Menschheit wird Kakao zelebriert und genutzt, um zu empfangen, zu transformieren und zu manifestieren. Auf spiritueller, emotionaler und physischer Ebene entfaltet sich hierbei die Wirkung von Mama Kakao. 

✨Lass dich überraschen - es ist jedoch keine Yogastunde in diesem Sinne.

‼️Für die Zeremonie empfehle ich dir Folgendes mitzubringen:

• Bequeme und warme Klamotten

• Bolster/Sitzkissen/Decke für einen bequemen Sitz

• Tasse (für den Kakao)

• Zettel und Stift (Journaling deiner Intentionen/Manifestationen)

• Mückenspray

Die Stunde ist auf Spendenbasis. 🙏🏼
Für die Vorbereitung des Kakaos ist es für mich hilfreich, die Teilnehmerzahl genau zu wissen, um auch wirklich die passende Menge vorzubereiten.

Beachte: bitte esse 3-4 Std. Vor der Zeremonie nichts schweres, damit der Kakao seine Wirkung auch voll entfalten kann.

Let’s connect! 🫶🏻

Ich freue mich auf dich,
Deine Leonie

Anmeldung und Info’s schreib mir

Yoga Tagesretreat in Kitzingen

mit Valeska und Yagmur

Yoga Tagesretreat in Kitzingen mit Valeska & Yagmur. Sanfte Yogaeinheiten, Medtitation und Musik bringen deinen Geist zur Ruhe und geben dir den Raum, in Verbindung mit dir zu treten. Abgerundet wird der Tag durch live Musik von Tuma und Leonie.

Ort: Römerhof Kitzingen, Kaltensondheimer Straße 113, 97318 Kitzingen
Zeit: 12:00 - 21:00 Uhr
Kosten: 80€ / 70€ Early Bird (bis 10. August). Inkludiert sind Getränke & Verpflegung (vegetarisch/vegan), Singing Circle und alle Yogastunden

Was du brauchst: 
Yogamatte
Etwas warmes und gemütliches für den Abend
Trinkflasche
Evtl Mückenspray
Zettel und Stift für Notizen

Für das Yoga sind alle Level geeignet.

Anmeldung und Info’s schreib mir

KRAUT & YOGA MIT LIVE HANDPAN MUSIK

Kräuterwanderung und Outdoor Yoga Flow
mit Pauline und Leonie

Ein lauer Sommerabend an der frischen Luft. Lerne über die überraschend große Vielfalt an Pflanzen in München, interessante Geschichten über unsere heimische Flora; lasst uns die Yoagmatten zusammen zum Sonnenuntergang ausrollen und mit allen Sinnen den Sommer geniessen! Abgerundet wird die Stunde der Sinne durch live Handpan Musik.

Ort: Isarauen in der Nähe vom Flaucher - Wir schicken Euch den genauen Treffpunkt per E-Mail am Tag des Events.

Zeit: Wir starten um 17.30 mit der Kräuterwanderung und enden gegen 21.00 beim Yoga

Ablauf: Circa 60-90 Minuten werden wir durch die Isarauen flanieren und ein paar wilde Pflanzen entdecken, im Anschluss suchen wir uns ein schönes Plätzchen zu einem gemeinsamen Outdoor Flow. Die Stunde wird Leonie musikalisch mit ihrer Handpan begleiten.

Was du brauchst: 
Yogamatte
Etwas warmes und gemütliches für den Abend
Ausreichen zu Trinken 
Evtl Mückenspray
Zettel und Stift für Notizen

Für das Yoga sind alle Level geeignet.
Das Event findet statt, solange es nicht regnet. Wir entscheiden das am selben Tag.

Anmelden und alle Infos über Yoga Nebenan

KRAUT & YOGA MIT LIVE HANDPAN MUSIK

Kräuterwanderung und Outdoor Yoga Flow
mit Pauline und Leonie

Ein lauer Sommerabend an der frischen Luft. Lerne über die überraschend große Vielfalt an Pflanzen in München, interessante Geschichten über unsere heimische Flora; lasst uns die Yoagmatten zusammen zum Sonnenuntergang ausrollen und mit allen Sinnen den Sommer geniessen! Abgerundet wird die Stunde der Sinne durch live Handpan Musik.

Ort: Isarauen in der Nähe vom Flaucher - Wir schicken Euch den genauen Treffpunkt per E-Mail am Tag des Events.

Zeit: Wir starten um 17.30 mit der Kräuterwanderung und enden gegen 21.00 beim Yoga

Ablauf: Circa 60-90 Minuten werden wir durch die Isarauen flanieren und ein paar wilde Pflanzen entdecken, im Anschluss suchen wir uns ein schönes Plätzchen zu einem gemeinsamen Outdoor Flow. Die Stunde wird Leonie musikalisch mit ihrer Handpan begleiten.

Was du brauchst: 
Yogamatte
Etwas warmes und gemütliches für den Abend
Ausreichen zu Trinken 
Evtl Mückenspray
Zettel und Stift für Notizen

Für das Yoga sind alle Level geeignet.
Das Event findet statt, solange es nicht regnet. Wir entscheiden das am selben Tag.

Anmelden und alle Infos über Yoga Nebenan

Namasté,

Katharina und Leonie haben eine „Chillout Yogastunde“ mit live Handpan Musik für dich im Gepäck, damit du ganz gechillt ins Wochenende flowen kannst. Es handelt sich um eine ruhige Stunde (Yin-/Yang Flow), in der Raum für dich zum reinspüren und loslassen entsteht.

Nimm dir Zeit für dich, erde dich mit dir - deinem Körper, deinem Geist, deinem Atem - ganz im gegenwärtigen Moment. Begleitet wird diese Stunde durch die Klänge von Leonie’s Handpan, die dich noch mehr in die Entspannung bringen werden.

Wann? Freitag, 08.03.2023 von 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Wo? Yoga Garten Bad Iburg, Große Straße 45a

Interessiert? Schreibe für eine Teilnahme oder Fragen bitte direkt eine E-Mail an Katharina.yoga@web.de

Wir freuen uns auf Dich! :)
Katharina & Leonie

Ho ho ho 🎄

ich durfte kürzlich miterleben, wie hier in El Transito kleine Baby Schildkröten ins Meer freigelassen wurden. 🐢
Viele Einheimische suchen hier am Strand die Schildkrötennester, um die Eier auszubuddeln und zum Verzehr zu verkaufen. 🥺

Um dem gegenzusteuern, haben einige Einwohner*innen sich zusammengeschlossen, um diese Eier von den Banditen abzukaufen und auf ihren Grundstücken wieder einzubuddeln. Somit können die Schildkröten in Ruhe schlüpfen und werden anschließend am Strand wieder ausgesetzt.

Für etwa 1,50 € erhält man hier 12 Eier und kann großes bewirken 🙌🏼 Die einheimischen Kinder werden ebenfalls zur Freilassung eingeladen, in der Hoffnung, dass sie dann später keine Eier zum Verzehr kaufen bzw. weiterverkaufen.

Gerne möchte ich daher eine 30-minütige Charity Yoga-Klasse online via Zoom auf Spendenbasis anbieten 🧘‍♀️Der Erlös geht zu 100% an die örtlichen Schildkrötenhelfer*innen. Ich war bereits bei einem ehrenamtlichen Helfer hier am Beach und habe mir ein Bild von allem gemacht. 😃 Am 15.12.23 schlüpfen voraussichtlich die nächsten Babys.👶🐢🌊

Info’s zum Event:

• Wann? Sonntag, 17.12.23, von 17:00-17:30 Uhr

• Wo? Online via Zoom (Zugangsdaten erhältst du bei Zusage)

  Ich freue mich auf dich! 🫶🏼
  Leonie 🐢

Teilnahme

Namasté,

ein Raum inmitten der Natur aus gesprochenem Wort & Klang, der dich trägt und dir ermöglicht, dich achtsam in den Moment hinein zu entspannen.
Maja leitet dich 90 Minuten durch sanftes Yin Yoga und feinfühlige Körperarbeit. Dabei begleitet Leonie die Stunde mit der Handpan.

Wann? Donnerstag, 07.09.2023 von 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Wo? Englischer Garten - Nähe Hinschauen Biergarten (genauer Standort wird dir vorab mitgeteilt)

Da Yin Yoga eine kühlende Praxis ist, bring bitte unbedingt warme Sachen (Pulli, Socken, Decke, etc. …) mit, damit du auch zur späteren Stunde nicht frierst. Wir empfehlen lange Anziehsachen, da die Gräser teilweise sehr hoch sind.

Der Energieausgleich dieser Stunde beträgt 20€.

Wir freuen uns auf Dich! :)
Maja & Leonie

(Bei schlechtem Wetter findet die Yogastunde nicht statt)

Teilnahme

Namasté,

ein Raum inmitten der Natur aus gesprochenem Wort & Klang, der dich trägt und dir ermöglicht, dich achtsam in den Moment hinein zu entspannen.
Maja leitet dich 90 Minuten durch sanftes Yin Yoga und feinfühlige Körperarbeit. Dabei begleitet Leonie die Stunde mit der Handpan.

Wann? Donnerstag, 31.08.2023 von 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Wo? Englischer Garten - Nähe Hinschauen Biergarten (genauer Standort wird dir vorab mitgeteilt)

Da Yin Yoga eine kühlende Praxis ist, bring bitte unbedingt warme Sachen (Pulli, Socken, Decke, etc. …) mit, damit du auch zur späteren Stunde nicht frierst. Wir empfehlen lange Anziehsachen, da die Gräser teilweise sehr hoch sind.

Der Energieausgleich dieser Stunde beträgt 20€.

Wir freuen uns auf Dich! :)
Maja & Leonie

(Bei schlechtem Wetter findet die Yogastunde nicht statt)

Teilnahme

Yoga & Klang
Outdoor Yogaflow mit Live Handpan Musik 

Eine magische Auszeit für dich - Yoga in der Natur mit Live Musik.

Beim Yogaflow verbinden wir Atem und Bewegung und kommen so ganz vom Kopf in den Körper, vom Denken ins Fühlen. Begleitet wird der Yogaflow durch Live Musik. Durch die Klänge kommst du in einen Zustand innerer Entspannung. Unser Event findet draußen auf der Wiese zwischen hohen Bäumen statt. Tauch' ein in die Klänge deines Atems, der Natur und der Musik.
Die Yogastunde ist für alle Level geeignet.

Ort: Draußen in den Maximiliansanlagen. Die Koordinaten siehst du bei der Buchung.

Zeit:
Montag, 28.08.2023, 18.00 - 19.30 Uhr
Damit wir gemeinsam entspannt & pünktlich beginnen können, komme bitte 15 Minuten vorher.

Kosten: 20,- € (mit USC Egym-Wellpass +7,-€ Zuzahlung)

Bitte mitbringen:

• Eigene Yogamatte

• Wasser zum Trinken

• ggf. warme gemütliche Kleidung für die Endentspannung, Mückenspray, Hilfsmittel deiner Wahl (Blöcke, Decken, etc.)

 Buchungslink: https://www.juliaseifert.com/workshops-events/

Wir freuen uns auf Dich! :)
Leonie & Julia

Namasté,

nimm dir am letzten Ferientag noch einmal bewusst und in aller Ruhe die Zeit für dich! "Tauche" ein in eine erdende Yogastunde und verbinde dich ganz mit dir - deinem Körper, deinem Geist, deinem Atem. Diese Yogastunde ist für alle Level geeignet (Vorkenntnisse sind von Vorteil, jedoch nicht essentiell) und perfekt als Vorbereitung/Ergänzung zu deinem Schwimmtraining. Der Fokus liegt auf Schultern und Hüften und wird durch Pranayama (Atemtechnik) ergänzt.

Wann? Mittwoch, 16.08.2023 von 09:15 Uhr - 10:15 Uhr
Wo? Freibad Bad Iburg, Sebastian-Kneipp-Allee 40, 49186 Bad Iburg

‼️Bitte beachte: Bei schlechtem Wetter findet die Stunde nicht statt. Der Eintrittspreis ins Freibad ist NICHT in der Yogastunde inkludiert und muss separat gezahlt werden.

Interessiert? Fülle für eine Teilnahme bitte das untenstehende Kontaktformular aus oder schreib mir direkt via E-Mail: leonie-v.gralka@gmx.net

Ich freue mich auch dich!
Leonie

Teilnahme

Namasté,

die Ferienzeit neigt sich dem Ende zu. Vielleicht warst du viel unterwegs, vielleicht hast du noch viel zu erledigen in den letzten freien Tagen, vielleicht bist du noch total tiefenentspannt…

Katharina und ich haben eine „Chillout Yogastunde“ mit live Handpan Musik für dich im Gepäck, damit du ganz gechillt aus der Ferienzeit zurück in den Alltag fließen kannst. Es handelt sich um eine ruhige Stunde (Yin-/Yang Flow), in der Raum für dich zum reinspüren und loslassen entsteht.

Genieße die letzten ruhigen Stunden und erde dich noch einmal ganz gezielt mit dir - deinem Körper, deinem Geist, deinem Atem - ganz im gegenwärtigen Moment. Begleitet wird diese Stunde durch die Klänge von Leonie’s Handpan, die dich noch mehr in die Entspannung bringen werden.

Wann? Dienstag, 15.08.2023 von 10:30 Uhr - 12:00 Uhr
Wo? Yoga Garten Bad Iburg, Große Straße 45a

Interessiert? Fülle für eine Teilnahme bitte das untenstehende Kontaktformular aus oder schreib uns direkt via E-Mail: leonie-v.gralka@gmx.net oder Katharina.yoga@web.de

Wir freuen uns auf Dich! :)
Katharina & Leonie

Teilnahme

✨Hallo du Liebe/r ✨

sei dabei, öffne dein Herz und verbinde dich achtsam mit Hilfe des Kakaos und den Klängen der Handpan mit deinem Inneren, deinen Emotionen, deiner Intuition …. Spüre hinein, gewinne Klarheit und Antworten auf deine Frage(n) und kehre in deine Balance.

Wann? Sonntag, 30.07.2023, 17:00 Uhr - 19:00 Uhr

Wo? Tiergarten Berlin

Bei der Kakaozeremonie trinken und zelebrieren wir gemeinsam ganz bewusst Peruanischen Kakao und spüren in aller Ruhe achtsam hinein. Seit Anbeginn der Menschheit wird Kakao zelebriert und genutzt, um zu empfangen, zu transformieren und zu manifestieren. Auf spiritueller, emotionaler und physischer Ebene entfaltet sich hierbei die Wirkung von Mama Kakao. Merlin wird den Raum dieser Zeremonie halten, der von Leonie mit sanften Klängen der Handpan begleitet wird.

‼️Für die Zeremonie empfehlen wir dir Folgendes mitzubringen:

• Bolster/Sitzkissen/Decke für einen bequemen Sitz

• Zettel und Stift (ggf. Journaling)

• Mückenspray

• Warme Klamotten/Decke für die späteren Abendstunden

• …

Für den Energieausgleich empfehlen wir dir eine Spende von 28€.

‼️Beachte: bitte esse 3-4 Std. vor der Zeremonie nichts Schweres, damit der Kakao seine Wirkung auch voll entfalten kann.

Interessiert? Fülle für eine Teilnahme bitte das untenstehende Kontaktformular aus oder schreib mir direkt via E-Mail: leonie-v.gralka@gmx.net

Let’s connect!

Wir freuen uns auf dich,
Merlin & Leonie

Teilnahme

Yoga & Klang
Outdoor Yogaflow mit Live Handpan Musik 

Eine magische Auszeit für dich - Yoga in der Natur mit Live Musik.

Beim Yogaflow verbinden wir Atem und Bewegung und kommen so ganz vom Kopf in den Körper, vom Denken ins Fühlen. Begleitet wird der Yogaflow durch Live Musik. Durch die Klänge kommst du in einen Zustand innerer Entspannung. Unser Event findet draußen auf der Wiese zwischen hohen Bäumen statt. Tauch' ein in die Klänge deines Atems, der Natur und der Musik.
Die Yogastunde ist für alle Level geeignet.

Ort: Draußen in den Maximiliansanlagen. Die Koordinaten siehst du bei der Buchung.

Zeit:

Samstag, 22.07.2023, 10.00 - 11.30 Uhr
&
Montag, 24.07.07.2023, 18.30 - 20.00 Uhr

Damit wir gemeinsam entspannt & pünktlich beginnen können, komme bitte 15 Minuten vorher.

Kosten: 20,- € (mit USC Egym-Wellpass +7,-€ Zuzahlung)

Bitte mitbringen:

• Eigene Yogamatte

• Wasser zum Trinken

• ggf. warme gemütliche Kleidung für die Endentspannung, Mückenspray, Hilfsmittel deiner Wahl (Blöcke, Decken, etc.)

 Buchungslink: https://www.juliaseifert.com/workshops-events/

Wir freuen uns auf Dich! :)
Leonie & Julia

Yoga & Klang
Outdoor Yogaflow mit Live Handpan Musik 

Eine magische Auszeit für dich - Yoga in der Natur mit Live Musik.

Beim Yogaflow verbinden wir Atem und Bewegung und kommen so ganz vom Kopf in den Körper, vom Denken ins Fühlen. Begleitet wird der Yogaflow durch Live Musik. Durch die Klänge kommst du in einen Zustand innerer Entspannung. Unser Event findet draußen auf der Wiese zwischen hohen Bäumen statt. Tauch' ein in die Klänge deines Atems, der Natur und der Musik.
Die Yogastunde ist für alle Level geeignet.

Ort: Draußen in den Maximiliansanlagen. Die Koordinaten siehst du bei der Buchung.

Zeit:

Samstag, 22.07.2023, 10.00 - 11.30 Uhr
&
Montag, 24.07.07.2023, 18.30 - 20.00 Uhr

Damit wir gemeinsam entspannt & pünktlich beginnen können, komme bitte 15 Minuten vorher.

Kosten: 20,- € (mit USC Egym-Wellpass +7,-€ Zuzahlung)

Bitte mitbringen:

• Eigene Yogamatte

• Wasser zum Trinken

• ggf. warme gemütliche Kleidung für die Endentspannung, Mückenspray, Hilfsmittel deiner Wahl (Blöcke, Decken, etc.)

 Buchungslink: https://www.juliaseifert.com/workshops-events/

Wir freuen uns auf Dich! :)
Leonie & Julia

Namasté,

ein Raum inmitten der Natur aus gesprochenem Wort & Klang, der dich trägt und dir ermöglicht, dich achtsam in den Moment hinein zu entspannen.
Maja leitet dich 90 Minuten durch sanftes Yin Yoga und feinfühlige Körperarbeit. Dabei begleitet Leonie die Stunde mit der Handpan.

Wann? Donnerstag, 20.07.2023 von 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Wo? Englischer Garten (genauer Standort wird dir vorab mitgeteilt)

Da Yin Yoga eine kühlende Praxis ist, bring bitte unbedingt warme Sachen (Pulli, Socken, Decke, etc. …) mit, damit du auch zur späteren Stunde nicht frierst. Wir empfehlen lange Anziehsachen, da die Gräser teilweise sehr hoch sind.

Wir freuen uns auf Dich! :)
Maja & Leonie

(Bei schlechtem Wetter findet die Yogastunde nicht statt)

Teilnahme