Namasté,
nimm dir am letzten Ferientag noch einmal bewusst und in aller Ruhe die Zeit für dich! "Tauche" ein in eine erdende Yogastunde und verbinde dich ganz mit dir - deinem Körper, deinem Geist, deinem Atem. Diese Yogastunde ist für alle Level geeignet (Vorkenntnisse sind von Vorteil, jedoch nicht essentiell) und perfekt als Vorbereitung/Ergänzung zu deinem Schwimmtraining. Der Fokus liegt auf Schultern und Hüften und wird durch Pranayama (Atemtechnik) ergänzt.
Wann? Mittwoch, 16.08.2023 von 09:15 Uhr - 10:15 Uhr
Wo? Freibad Bad Iburg, Sebastian-Kneipp-Allee 40, 49186 Bad Iburg
‼️Bitte beachte: Bei schlechtem Wetter findet die Stunde nicht statt. Der Eintrittspreis ins Freibad ist NICHT in der Yogastunde inkludiert und muss separat gezahlt werden.
Interessiert? Fülle für eine Teilnahme bitte das untenstehende Kontaktformular aus oder schreib mir direkt via E-Mail: leonie-v.gralka@gmx.net
Ich freue mich auch dich!
Leonie