Hallo du Liebe*r,

vielleicht fragst du dich, was Yoga für die Sinne genau ist und was dich auf dieser Sinnesreise erwartet.

Seit meiner Multistyle-Yogalehrerausbildung (traditionelles Hatha, Ashtanga, Vinyasa) in Indien, die ich vor vier Jahren erfolgreich abgeschlossen habe, unterrichte ich leidenschaftlich Yogaklassen in und um München.

Egal ob Einzelunterricht, im Studio, in Form von Workshops oder online - ihr findet mich regelmäßig auf der Yogamatte.

Meine Stunden würde ich als einen Mix zwischen Hatha und Vinyasa - ich nenne es „Hatha Flow“- bezeichnen. Sie zeichnen sich durch kreative Yogaflows aus, die mit Musik (teilweise auch live Musik) und ätherischen Ölen untermauert sind. Berührungen sind mir ebenfalls sehr wichtig: ich möchte nicht nur mit meinen Worten und Yogaflows berühren, sondern im wahrsten Sinne auch körperlich. Die körperlichen Berührungen erfolgen nicht nur durch mich, sondern auch in Form von Partnerübungen.

Yoga ist viel mehr als nur die reine Asanapraxis - Yoga verbindet mit unserem wahren Wesenskern, verbindet mit unserem Körper, unserer Atmung, unserem Fühlen, unseren Emotionen, verbindet mit unserer Umwelt und verbindet alle Lebewesen untereinander. Yoga verbindet alle Sinne miteinander. Yoga verbindet uns mit dem gegenwärtigen Moment.

Im Alltag laufen wir oft “sinnlos“ umher - wir nehmen nicht bewusst wahr, was um uns herum passiert. Mit Yoga für die Sinne verfeinern und schärfen wir unsere Wahrnehmung, um somit achtsamer durch den Alltag zu gehen.

Begib dich gemeinsam mit mir auf eine 5-wöchige Sinnesreise durch deinen Körper.
In jeder Woche werden wir einen Sinn in den Fokus unserer Praxis nehmen. Neben live Musik, Düften, Berührungen & theoretischem Hintergrund fließen wir jede Woche durch das dem jeweiligen Sinn zugehörigen Chakra.

Preis: Pro Stunde jeweils 18 € (Student*innen 13€). Gesamtpaket für alle 5 Sinne (Wochen) 72 € (Student*innen 52€).
Ort: Salon de Shakti. Arcisstraße 55, 80799 München.